Islam 4 me


الأكثر مشاهدة


المختارات

الآن.. هاتفك يذكرك بشرب الماء

كلنا نعلم أهمية شرب الماء لأجسامنا، وخاصة في شهور الصيف وزيادة درجة الحرارة، ففي هذا التوقيت يجب ألا يقل شرب الماء عن لترين ماء في اليوم، كما يجب تقسيم الماء على مدار اليوم، ولا يحبذ شربه دفعة واحدة؛ لأن الجسم سيتخلص منه.

ولكن ليس جميعنا يشعر بالعطش سريعا ويتذكر شرب الماء، فما العمل؟

الآن يمكن أن يقوم هافتك بهذه المهمة، كل ما عليك هو تحميل تطبيق تذكير شرب الماء مثل تطبيق " أكوالرت" أو غيره من التطبيقات المشابهة، وكل ما عليك هو إدخال وزنك وسوف يحسب لك التطبيق الكمية التي يجب أن تشربها من الماء ويذكرك بيها على مدار اليوم.

مساحة التطبيق صغيرة وسهل الاستخدام، ويساعدك على الحفاظ على صحتك.